Vikten av Omega-3 och kostens betydelse för bra hälsa

I över 30 år har jag jobbat som alternativterapeut, gett behandlingar och rekommenderat kost och näringstillskott.
I detta arbete har jag samlat på mej erfarenhet och sett många positiva resultat.
En sak jag lärt mej under resan är att det finns ingen ”Quick-fix” men att väldigt många kan hitta en väg till bättre hälsa.

Eftersom vi hade allergier mm i familjen började jag söka fakta, forskning och alternativ till traditionell läkarvård.
Min första målsättning var att möjliggöra ett liv utan mediciner och annorlunda kost, ett liv som alla andras. Hittade en hel del svar och började tidigt jobba med de essentiella fettsyrorna och tillskott av vitaminer och mineraler
Hur blev det?
BINGO- det fungerade och eksem och andra problem försvann, givetvis tog det tid men det var det värt

Ohälsan breder ut sig, fler och fler blir drabbade
Utmattningssyndrom, trötthet och  allergier ökar. Många drabbas av värk och smärta och man hittar kanske ingen direkt orsak eller diagnos. De inflammatoriska sjukdomarna ger onödigt lidande och smärta. Immunförsvaret är inte vad det har varit och vi är mer mottagliga för olika sjukdomar. Hjärt och -kärlproblem kryper ner i åldrar. Listan kan göras mycket lång.

Medvetenhet om vad vi bör göra har aldrig varit större
Vi aldrig varit så medvetna om hur vi bör äta. Vi vet att vi behöver röra på oss och inte stressa eller jobba för mycket. Vi gör så gott vi kan men vi kan dessvärre inte påverka yttre faktorer som produktion av mat  och föda. Det finns för många enkla billiga alternativ i butikshyllorna som istället för att bygga upp oss, sakta bryter ner oss istället.

Vad kan jag göra själv
Kom på en av mina Hälsokvällar för att ta del av  den information och de nycklar jag och mina kollegor har att erbjuda.
Lyssna och ta till dej, kanske det är intressant även för dej, din hälsa och dina nära och kära

Omega-3 fungerar bra, Omega-3 fungerar inte.
Forskningen säger ditten, forskningen säger datten!!
Forskning finns det mycket av och det gäller att var källkritisk. Vad är korrekt och evidensbaserat information och vad kommer från falska källor. Vem vinner mest på respektive rapport. Vad säger de erfarenheter du kan få ta del av. Det är stor skillnad på Omega-3 preparat och det man i dagarna i media hänvisat till är koncentrerad form som inte kan ges i tillräcklig mängd för att få effekt

Här får du länkar till dels en

intressant artikel att läsa
och en film med en av mina favoritforskare dr Paul Clayton, som så tydligt berättar om Omega-3 och kostens betydelse
Filmföredrag dr Paul Clayton ca 19 min